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| 山行目的 | 紅葉（まだ早いかな？） | | 集合場所・時間 | 枝折峠駐車場に前泊 | 行動予定
（自由記述） | 06:00枝折峠 -(0:40)- 06:40明神峠 -(1:20)- 08:00道行山 -(1:20)- 09:20小倉山 -(1:10)-
10:30百草の池 -(0:40)- 11:10前駒 (0:40)- 11:50駒ノ小屋 -(0:30)- 12:20駒ケ岳山頂
13:00越後駒ヶ岳 -(0:20)- 13:20駒ノ小屋 -(0:25)- 13:45前駒 -(1:15)- 15:00小倉山 -(1:10)- 16:10道行山 -(0:30)- 16:50枝折峠
★帰りに「白銀の湯」 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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登山帽 |
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グローブ |
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登山靴 |
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スパッツ・ゲイター |
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ガイド地図・計画書・コンパス |
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筆記具 |
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保険証 |
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時計 |
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ティッシュ |
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速乾タオル |
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携帯電話 |
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着替え・靴下 |
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雨具 |
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GORE-TEX |
防寒着 |
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ウルトラライト |
水 |
2〜4L |
行動時間300ml/hで計算 |
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行動食・昼食 |
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パン、オニギリ、大福など |
非常食 |
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ドライフルーツ、ナッツなど |
折り畳み傘 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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クッカー＆ガス |
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