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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:30 | 行動予定
（自由記述） | 8:00 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止、稜線到達時及び到達前天候風速により下山 | | 食事 | アルファ化米2食
スープパスタ2食
ポタージュ1
トマトスープ1
水2l
行動食 カロリーメイト2
羊羹
紅茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ザック, 防寒着, ソフトシェル, 着替え, 長袖Tシャツ, 雨具, ガスバーナー |
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