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| 集合場所・時間 | 06:00 ゲート | 行動予定
（自由記述） | 06:00 ゲート - 06:30 夏沢鉱泉 - 07:20 オーレン小屋 - 08:10 箕冠山 - 08:30 根石岳 - 08:45 2549m地点 - 09:10 東天狗 - 09:30 西天狗 09:40 - 10:00 東天狗 - 10:15 2549m地点 - 10:35 根石岳 - 10:50 箕冠山 - 11:10 夏沢峠 - 12:10 硫黄岳 13:10 - 13:25 2649m地点 - 13:55 2474m地点 - 14:15 峰の松目 14:25 - 14:40 2474m地点 - 14:55 2387m地点 - 15:10 オーレン小屋 - 15:40 夏沢鉱泉 - 16:00 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 時計, 非常食, チョコレート（栄養補給）, カロリーメイト等（非常食）, 軍手, 虫除け, 日焼け止, ズボンは伸縮性のあるもの, 日除け（防止等） |
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