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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 06:30 - 07:05 林道終点 - 07:13 竜門滝 - 09:32 ハナヌキ峰 - 09:41 日暮沢分岐 - 09:45 一服清水 09:55 - 09:59 日暮沢分岐 - 11:31 古寺山 12:01 - 12:56 小朝日岳 13:06 - 14:18 銀玉水 - 14:59 大朝日小屋 15:09 - 15:32 大朝日岳 15:42 - 15:54 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 06:00 - 07:38 西朝日岳 07:48 - 08:42 竜門山 08:52 - 09:37 ユーフン山 09:47 - 10:21 清太岩山 10:51 - 11:44 ゴロビツ沢源頭水場 - 13:10 日暮沢小屋
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 根子バス停 - 06:02 根子 - 07:58 日暮沢小屋 - 10:08 ゴロビツ沢源頭水場 - 11:28 清太岩山 - 12:10 ユーフン山 - 13:02 竜門山 - 14:03 西朝日岳 - 15:30 大朝日小屋（1泊）
07:00 大朝日小屋 - 07:21 大朝日岳 - 07:32 大朝日小屋 - 07:54 銀玉水 - 09:00 小朝日岳 - 09:35 古寺山 - 10:24 日暮沢分岐 - 10:37 ハナヌキ峰 - 11:51 竜門滝 - 11:58 林道終点 - 12:28 日暮沢小屋 - 14:17 根子 - 14:19 根子バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ, シュラフ, 耳せん, 歯磨きセット |
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