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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5時半登山口 | 行動予定
（自由記述） | 中沼登山口 06:30 → 07:26 中沼 → 08:07 つぶ沼コース分岐 → 08:39 銀明水避難小屋08:59 → 10:14 姥石平分岐 → 10:49 焼石神社（九合目）11:09 → 11:28 南本内岳11:38 → 11:51 焼石神社（九合目） → 12:21 焼石岳12:51 → 13:12 姥石平分岐 → 13:57 銀明水避難小屋14:17 → 14:38 つぶ沼コース分岐 → 15:11 中沼 → 15:45 中沼登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ダウン レインウエア上下 | | 共同装備品 | ガスバーナー、ヤカン |
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