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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 10/9
自宅16:00発
富山サウナカプセル19:00着
10/10
サウナカプセル4:00発
新穂高🅿️6:00着
登山開始6:30 | 行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 06:00 → 06:12 新穂高温泉バスターミナル → 07:30 笠新道入口07:40 → 13:30 笠新道分岐14:30 → 14:34 抜戸岳分岐 → 14:38 笠新道分岐 → 15:42 笠ケ岳山荘 (1泊)
笠ケ岳山荘 04:00 → 04:18 笠ケ岳04:38 → 04:48 笠ケ岳山荘 → 05:49 笠新道分岐05:59 → 10:01 笠新道入口10:31 → 11:36 新穂高温泉バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 飲料500ml X2本, 昼食 パン類, 行動食事, アミノ酸, 長袖シャツorミドルインナ−, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, ダウン, 帽子, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ヘッドランプ, 予備電池, バッテリ−, 常備薬, 音楽セット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ファーストエイドキット, BCAA, ラジオ, drone |
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