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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 6:30
マキノ高原スキー場 | 行動予定
（自由記述） | マキノ高原温泉 06:30 → 06:47 赤坂山登山口 → 08:07 栗柄越三角点 → 09:30 栗柄越 → 09:50 赤坂山10:50 → 11:02 栗柄越 → 12:18 寒風山 → 14:05 寒風山入口14:15 → 14:27 マキノ高原温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 寒風山から戻る | | 食事 | 1食
おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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