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行動予定
（自由記述） | 道の駅みょうぎ 08:00 → 08:01 妙義神社一の鳥居 → 08:14 白雲山登山口 → 09:13 大の字 → 09:31 辻 → 10:20 見晴 → 10:44 大のぞき → 11:29 天狗岳 → 11:53 タルワキ沢のコル → 12:25 相馬岳 → 12:49 相馬岳コース分岐 → 13:57 茨尾根のピーク → 14:11 堀切 → 14:32 黒滝 → 14:48 東屋 → 15:18 金鶏橋 → 15:51 妙義神社一の鳥居 → 15:52 道の駅みょうぎ (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 装備備考 | ヘルメット |
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