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| 山行目的 | 沢泊デビュー | | 集合場所・時間 | 前夜地：道の駅 飯高駅(6時半発、風呂あり) | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】
千石林道(0730)〜千石谷出合(0750)〜戻滝(0830)〜仙人滝(1000)〜鎌滝(1130)〜佐助滝下(1315)〜
黒滝谷出合(1430）〜源流大滝下(1530)泊
【2日目】
源流大滝下(0700)〜千石山P1380(0930)〜笹ヶ峰P1367(1000)〜赤��滝谷出合(1200)〜千石林道〜駐車地(1330)
| | 注意箇所・注意点 | ぜんぶ | | 食事 | おかず：各自2品以上
野菜：各自1品以上
米5合(久保田)
乾麺5(久保田)
汁セット2回分(久保田)
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, トポ, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, カム, 宿泊装備 | | 共同装備品 | タープ
50mハーフロープ
ノコギリ
エマージェンシーキット |
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