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| 集合場所・時間 | 07:00 笹ヶ峰 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 笹ヶ峰 - 07:20 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 08:05 黒沢 08:25 - 10:05 富士見平分岐 10:25 - 11:15 高谷池 12:15 - 12:30 天狗ノ庭 - 13:45 火打山 14:15 - 15:05 天狗ノ庭 - 15:20 高谷池（1泊）
05:00 高谷池 - 05:50 黒沢池ヒュッテ 06:20 - 06:50 大倉乗越 - 07:30 長助池分岐 07:40 - 09:10 妙高山 09:40 - 10:40 長助池分岐 - 11:30 大倉乗越 - 11:50 黒沢池ヒュッテ 12:20 - 13:10 富士見平分岐 - 14:10 黒沢 14:30 - 15:05 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 15:20 笹ヶ峰 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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