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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 11日 毎日新聞23:00発 中房温泉着6:00
14日 新穂高 14:45発 新宿21:00着
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ - 08:50 合戦小屋 - 10:20 燕山荘 11:20 - 12:20 大下りノ頭 - 14:20 喜作レリーフ - 15:05 大天井ヒュッテ - 15:32 牛首展望台 - 15:49 大天井ヒュッテ（泊）
07:00 大天井ヒュッテ - 09:50 ヒュッテ西岳 - 10:50 水俣乗越 - 13:00 ヒュッテ大槍 13:30 - 14:20 槍ヶ岳山荘 - 14:50 槍ヶ岳 - 15:20 槍ヶ岳山荘（泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:10 飛騨乗越 - 07:20 千丈分岐点 - 08:50 槍平小屋 09:50 - 10:40 滝谷出合 - 11:50 白出沢出合（奥穂高登山口） - 13:20 新穂高温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 12日 悪天候の場合は中房へ撤退
13日 悪天候の場合は、大天井or槍ヶ岳山荘（ヒュッテ）で停滞
14日 新穂高方面増水の場合は、上高地下山もあり | | 注意箇所・注意点 | 初日が少し体力的にハード
2日目の東鎌尾根注意
| | 食事 | 2日分持参だが、基本的に、小屋の食事を頂く（昼食も） | | 計画書の提出先・場所 | 燕岳登山口（中房温泉）提出 and 長野県警メール | | その他 | 携帯電話 可能地域 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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