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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 家3時15分出発 | 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 06:30 → 07:03朝日峠 → 07:42朝日岳07:52 → 08:48金峰山09:08 → 10:02朝日岳 → 10:26朝日峠 → 10:53大弛峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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