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行動予定
（自由記述） | 07:00 沼原池 - 08:53 白笹山 - 09:39 南月山 - 10:01 日の出平 - 10:14 牛ケ首 - 11:20 茶臼岳 - 12:06 牛ケ首 - 12:27 ひょうたん池分岐 13:27 - 13:38 姥ヶ平下 - 14:18 日の出平登山口 - 14:25 沼原分岐 - 14:43 沼原池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 予備靴ひも, ザックカバー, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, ツエルト, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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