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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 湯元温泉 02:00 → 02:06湯本スキー場 → 02:36湯本スキー場上 → 03:50外山鞍部 → 04:29前白根山 → 04:42白錫尾根分岐 → 04:49五色沼避難小屋 → 05:43白根山 → 06:25七色平避難小屋 → 06:44山頂駅 → 06:56六地蔵 → 07:55座禅山 → 08:06弥陀ケ池 → 08:19五色沼 → 08:52五色山 → 09:08国境平 → 09:23金精山 → 09:43金精峠 → 10:12菅沼登山口 → 10:19菅沼登山口有料駐車場 → 11:44弥陀ケ池 → 12:37白根山 → 13:08五色沼避難小屋 → 13:21白錫尾根分岐 → 13:37前白根山 → 13:57五色山 → 14:13国境平 → 15:15中ツ曽根入口 → 15:16浄水場 → 15:24湯元温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート |
体調、気象条件によってルート取りを短くする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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