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| 山行目的 | 奥秩父の日本100名山「金峰山」、「瑞牆山」を縦走しよう！ | | 集合場所・時間 | 7:20 塩山駅北口
（9:30 大弛峠） | 行動予定
（自由記述） | 09:30 大弛峠 - 10:36 国師ヶ岳 10:46 - 11:02 北奥千丈岳 - 11:45 大弛峠 12:45 - 13:18 朝日峠 - 13:51 朝日岳 14:01 - 15:40 金峰山 16:00 - 16:16 金峰山小屋（泊）
06:00 金峰山小屋 - 06:22 2467m地点 - 07:28 大日岩 07:38 - 08:00 大日小屋 08:10 - 08:59 富士見平小屋 09:09 - 09:42 1802m地点 - 11:21 瑞牆山 11:31 - 12:37 1802m地点 12:47 - 13:20 富士見平小屋 14:20 - 15:04 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目は瑞牆山方面へは出でず、大弛峠へ戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 金峰山〜大日岩には歩行に注意を要する箇所が2箇所あるので気をつけること。 | | 食事 | 1日目昼食: カップラーメン＋缶詰め
2日目昼食: カレーなどのレトルト丼＋缶詰め＋汁物
お菓子600円分、ペットボトル500×2本持参
| | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ライター, カッター, トイレットペーパー | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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