| 集合場所・時間 | 4:49荻窪-5:51立川5:28-6:51奥多摩 | 行動予定
（自由記述） | 7:30 鴨沢
10:00 ブナ坂
10:20 七ツ石山
10:55 千本躑躅
11:40 高丸山
12:15 日陰名栗峰
13:10 鷹ノ巣山
14:30 六ツ石山
16:30 奥多摩駅 | | 緊急時の対応・ルート | 鷹ノ巣避難小屋から峰谷へ降りる
鷹ノ巣山から水根へ降りる
六つ石山から奥多摩湖へ降りる
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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水分 |
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2L |
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行動食 |
適宜 |
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地図 |
適宜 |
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ハンドライト |
1 |
予備電池 |
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コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
予備電池 |
GPSロガー |
1 |
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ツェルト |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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手袋 |
1 |
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ザック |
1 |
18L |
ウエストバッグ |
1 |
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トレランシューズ |
1 |
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テーピング |
1 |
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バンドエイド |
適宜 |
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ティッシュ |
適宜 |
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ビニール袋 |
適宜 |
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デジカメ |
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予備電池 |
カイロ |
3 |
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