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行動予定
（自由記述） | 朝明渓谷駐車場 05:30 → 05:44 伊勢谷小屋 → 05:57 中峠分岐 → 06:45 ハト峰峠 → 07:39 猫岳 → 08:09 釈迦ケ岳 → 08:13 庵座谷ルート分岐 → 08:55 庵座の滝 → 09:28 庵座谷ルート登山口 → 09:34 朝明渓谷駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 基本下山 | | 注意箇所・注意点 | ソロ、慎重に | | 食事 | 1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, スマホ, モバイルバッテリー, バーナー, ミニテーブル |
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