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行動予定
（自由記述） | 稲子湯 11:00 → 11:20 シャクナゲ尾根分岐 → 13:14 しらびそ小屋 → 13:20 中山峠分岐 → 14:25 本沢温泉 (1泊)
本沢温泉 07:00 → 08:54 根石岳 → 09:42 オーレン小屋 → 10:21 夏沢鉱泉 → 10:51 桜平 → 11:01 桜平駐車場（中） (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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