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| 山行目的 | 気分転換、運動不足解消 | | 集合場所・時間 | 5:50 高尾駅 | 行動予定
（自由記述） | 小仏 06:50 → 07:10 景信山登山口 → 08:35 景信山08:55 → 09:38 白沢峠 → 10:01 堂所山中央分岐 → 10:03 堂所山 (731m)10:23 → 10:24 堂所山中央分岐 → 10:42 底沢峠 → 10:53 明王峠 → 11:44 陣馬山12:44 → 13:40 陣馬新道口 → 14:06 陣馬高原下 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 朝食・行動食:前日用意
昼食:塩ラーメン炊き込みご飯（米0.5号、塩ラーメン一袋、ベーコン１枚、バター1掛け）
水:2ℓ＋ボトル700ml | | その他 | 帰りは陣馬高原下からバスで高尾駅へ
時刻表 12:30、13:30、14:30、15:30、16:30
時間があれば高尾山口の温泉に入って帰る。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 手袋, フリース, ダウン | | 共同装備品 | 救急キット, 地図, コンパス, トレッキングポール | | 装備備考 | お風呂セット |
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