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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 05:00 毛木平 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 毛木平 - 06:40 ナメ滝 06:50 - 08:10 水源地標 08:20 - 08:50 2353m地点 - 09:15 甲武信ヶ岳 09:35 - 10:15 三宝山 10:25 - 11:55 武信白岩山 12:05 - 13:25 十文字峠 13:45 - 13:50 カモシカ展望台 14:00 - 14:08 十文字峠 - 15:38 毛木平 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, バーナー, コッヘル, チェーンスパイク |
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