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| 集合場所・時間 | 諏訪神社の駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 諏訪神社 07:02 - 07:34 雷段 07:35 - 09:02 小無間小屋 - 09:25 Ｐ３ 09:28 - 09:41 Ｐ２ 09:51 - 10:02 Ｐ１ 10:05 - 10:50 小無間山 10:55 - 11:08 唐松谷の頭 11:09 - 11:25 中無間山 11:34 - 12:28 大無間山 12:45 - 13:26 中無間山 13:34 - 13:53 唐松谷の頭 13:57 - 14:06 小無間山 - 14:37 Ｐ１ - 14:44 Ｐ２ - 14:55 Ｐ３ 14:59 - 15:12 小無間小屋 15:14 - 15:47 雷段 - 15:58 諏訪神社 - 15:59 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 登山口付近に登山ポストあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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