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| 山行目的 | トレーニング、地図読み、尊仏様探し | | 集合場所・時間 | 渋沢駅 06:20着
渋沢駅 06:48発
大倉BS 07:03着 | 行動予定
（自由記述） | 07:20 大倉BS - 09:00 二俣（1h40）5mins
09:05 二俣 - 10:25 鍋割山稜 （2h20）5mins マルガヤ尾根
10:30 鍋割山稜 - 11:40 塔ノ岳 （1h10) 20mins
12:00 塔ノ岳 - 12:30 尊仏岩 - 13:00 塔ノ岳
13:00 塔ノ岳 - 14:30 戸沢山荘 （1h30）10mins 天神尾根
14:40 戸沢山荘 - 16:10 大倉BS （1h30）
大倉BS 16:10/18/38/55
| | 緊急時の対応・ルート | 大倉尾根にて下山 | | 注意箇所・注意点 | 尊仏様探しは注意。少しでも危険を感じたら深追いせず撤退 | | 食事 | 行動食ベース | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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