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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 05:00 稲子湯 | 行動予定
（自由記述） | 稲子湯05:00 - 05:20 ミドリ池入口 - 07:45 ニュウ 07:50 - 08:40 見晴らし台
08:45 - 08:50 中山峠 - 09:40 天狗の鼻 09:45 - 09:50 東天狗岳 - 10:15 白砂新道入口 - 10:25 根石岳 - 10:35 根石山荘 - 11:00 山びこ荘 11:30 - 12:20 硫黄岳
12:40 - 13:10 ヒュッテ夏沢 13:20 - 13:40 本沢温泉野天風呂 - 14:00 本沢温泉
14:10 - 14:20 本沢温泉方面分岐(みどり池方面分岐) - 15:00 中山峠・本沢温泉分岐 - 15:05 ミドリ池 15:10 - 15:30 こまどり沢 水場 15:35 - 15:55 ミドリ池入口 - 16:05稲子湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, コッヘル, バーナー |
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