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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩湖バス停 08:30 → 08:31小河内ダム → 08:40登山口 → 10:22サス沢山10:32 → 12:09惣岳山 → 12:14栃寄分岐 → 12:34御前山13:04 → 13:16御前山避難小屋 → 14:07林道終点 → 14:24栃寄ノ大滝 → 16:05橋詰トンネル → 16:07境橋バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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