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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 比羅夫登山口 07:30 → 08:36 風穴 → 12:28 九合目 → 13:03 北山 → 13:21 真狩岳（三角点ピーク） → 13:25 羊蹄山13:55 → 14:37 九合目 → 15:00 九合目 → 17:05 風穴 → 17:44 比羅夫登山口 (下山) | | 食事 | 水3.0リットル
食事２回分
行動食３回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, レイン手袋, 手袋, ネックウォーマー, ダウン, ヘッドライト, トレッキングポール, チェーンスパイク |
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