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| 山行目的 | 横岳奥の院・赤岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 横岳登山口 - 05:59 車道交点 06:09 - 09:18 杣添尾根分岐（三叉峰） 09:38 - 09:52 横岳（奥ノ院） 10:02 - 10:15 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:19 石尊峰 - 10:36 地蔵尾根分岐 - 10:39 赤岳天望荘 10:49 - 11:22 赤岳頂上山荘 - 11:23 赤岳 11:33 - 11:34 赤岳頂上山荘 11:44 - 12:02 赤岳天望荘 - 12:04 地蔵尾根分岐 - 12:30 石尊峰 - 12:34 杣添尾根分岐（三叉峰） 12:44 - 14:29 車道交点 14:49 - 15:09 横岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ドライレイヤー(上下), ベースレイヤー(上下), 防風衣, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, スポドリ0.75L, ハイドレーション(水)1.0L, 食器, ライター, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ |
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