[山行計画書] 前穂高・北尾根
(山行種別:アルパインクライミング, エリア:槍・穂高・乗鞍)
2023年11月03日 ~ 2023年11月04日 [予備日:1日]

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行動予定
(自由記述)
【11月3日】
 7:00アカンダナ駐車場➡8:00上高地➡8:00徳沢➡新村橋➡中畠新道➡奥又白池
 ➡13:00前穂高 5/6のコル➡14:30涸沢ヒュッテ(泊)
【11月4日】
 5:30涸沢ヒュッテ➡7:00 5/6ノコル 7:30➡11:00前穂高頂上➡明神岳
  ➡明神岳南西尾根➡上高地

【ソロ対策】
・登山計画書:会社引き出しの中、車の中(ダッシュボード上)、登山口
・連絡:友人に要所要所で随時連絡
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 ※上高地最終:17:30
 ※高山タクシー最終(090-3303-4813):18:45(18:00迄に連絡する)

【衣類装備】
 上:厚手ベースレイヤ-(ファイントラック)
   R1フーディー(パタゴニア;サイズS)
   ナノエアフーディ-(パタゴニア;サイズS)
   アセンジョニストジャケット(パタゴニア;サイズS)
 下:厚手ベースレイヤー(ファイントラック)
   ナノエアパンツ(パタゴニア;サイズS)
   スノーストームパンツ(マウンテンハードウェア;サイズS)
   厚手靴下
 手袋:ソロイスト(ブラックダイヤモンド)
   薄手ドライフット(ファイントラック)
 靴:スカルパ(ファントム6000)

【登攀装備】
 ザイル(7.1ミリ・60メートル;エーデルリッド/スキマープロドライ)
 ハーネス(ブルーアイス/コーカスプロ)、チェストハーネス(自作)
 ルベルソ×2+管付カラビナ×2、ナノトラクション+管付カラビナ
 アルパインヌンチャク(60僉2、120僉2)
 アックス(ペツル/ガリー×2)
 ロールンロック、アックスホルダー
 アイゼン(ペツル/バサック)、登山靴(スカルパ・ファントム6000)
 ヘルメット、ストック(BD・ディスタンスカーボンFLZ)

【他装備】
 シュラフカバー、ツェルト(1人用)、コッヘル、コップ、
 火器、ガスカートリッジ、コンタクトレンズ、メガネ、
 食料/水分(下記)、ヘッドランプ、電池、テーピング、
 地図、コンパス、ライター、歯ブラシ、リップ、ナイフ、
 トレペ、ウェットテッシュ、お金、腕時計、
 携帯電話、携帯充電器、銭湯装、お金
 
【食料/水分】
 80kcalのアンパン×10、レトルト親子丼×1、アルファ米×1
 アメ×10、チョコレートバー×1、ティーバッグ×6、お茶2.0L

【食料(2022年参考:実摂取量)】
 10月1日:さつまいもスティック・77kcal×6
      チーカマ・58kcal×2、ご飯+親子丼
 10月2日:アンパン・100kcal×5、チーカマ・58kcal

【水分(2022年参考:実摂取量)】
 スポーツドリンク:合計:1600ml摂取(2日間)
   横尾×200ml、涸沢×300ml
   前穂高岳北尾根5-6のコル×200ml、前穂高岳頂上×200ml
   明神岳2峰×200ml 、明神岳4峰×100ml
   明神岳5峰台地×200ml、南西尾根取付×200ml
 水分(お茶/ご飯):合計1100ml摂取(2日間)
   10月1日夜:紅茶×600ml、ご飯×200ml
   10月2日朝:紅茶×300ml

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 



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