行動予定 (自由記述) | 【11月3日】 7:00アカンダナ駐車場➡8:00上高地➡8:00徳沢➡新村橋➡中畠新道➡奥又白池 ➡13:00前穂高 5/6のコル➡14:30涸沢ヒュッテ(泊) 【11月4日】 5:30涸沢ヒュッテ➡7:00 5/6ノコル 7:30➡11:00前穂高頂上➡明神岳 ➡明神岳南西尾根➡上高地
【ソロ対策】 ・登山計画書:会社引き出しの中、車の中(ダッシュボード上)、登山口 ・連絡:友人に要所要所で随時連絡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ※上高地最終:17:30 ※高山タクシー最終(090-3303-4813):18:45(18:00迄に連絡する)
【衣類装備】 上:厚手ベースレイヤ-(ファイントラック) R1フーディー(パタゴニア;サイズS) ナノエアフーディ-(パタゴニア;サイズS) アセンジョニストジャケット(パタゴニア;サイズS) 下:厚手ベースレイヤー(ファイントラック) ナノエアパンツ(パタゴニア;サイズS) スノーストームパンツ(マウンテンハードウェア;サイズS) 厚手靴下 手袋:ソロイスト(ブラックダイヤモンド) 薄手ドライフット(ファイントラック) 靴:スカルパ(ファントム6000)
【登攀装備】 ザイル(7.1ミリ・60メートル;エーデルリッド/スキマープロドライ) ハーネス(ブルーアイス/コーカスプロ)、チェストハーネス(自作) ルベルソ×2+管付カラビナ×2、ナノトラクション+管付カラビナ アルパインヌンチャク(60僉2、120僉2) アックス(ペツル/ガリー×2) ロールンロック、アックスホルダー アイゼン(ペツル/バサック)、登山靴(スカルパ・ファントム6000) ヘルメット、ストック(BD・ディスタンスカーボンFLZ)
【他装備】 シュラフカバー、ツェルト(1人用)、コッヘル、コップ、 火器、ガスカートリッジ、コンタクトレンズ、メガネ、 食料/水分(下記)、ヘッドランプ、電池、テーピング、 地図、コンパス、ライター、歯ブラシ、リップ、ナイフ、 トレペ、ウェットテッシュ、お金、腕時計、 携帯電話、携帯充電器、銭湯装、お金 【食料/水分】 80kcalのアンパン×10、レトルト親子丼×1、アルファ米×1 アメ×10、チョコレートバー×1、ティーバッグ×6、お茶2.0L
【食料(2022年参考:実摂取量)】 10月1日:さつまいもスティック・77kcal×6 チーカマ・58kcal×2、ご飯+親子丼 10月2日:アンパン・100kcal×5、チーカマ・58kcal
【水分(2022年参考:実摂取量)】 スポーツドリンク:合計:1600ml摂取(2日間) 横尾×200ml、涸沢×300ml 前穂高岳北尾根5-6のコル×200ml、前穂高岳頂上×200ml 明神岳2峰×200ml 、明神岳4峰×100ml 明神岳5峰台地×200ml、南西尾根取付×200ml 水分(お茶/ご飯):合計1100ml摂取(2日間) 10月1日夜:紅茶×600ml、ご飯×200ml 10月2日朝:紅茶×300ml |
氏名 /
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山岳保険 /
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