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行動予定
（自由記述） | 道の駅みょうぎ 07:30 → 07:31 妙義神社一の鳥居 → 07:44 白雲山登山口 → 08:43 大の字09:03 → 09:21 辻 → 10:10 見晴10:20 → 10:44 大のぞき → 11:29 天狗岳11:49 → 12:13 タルワキ沢のコル → 12:45 相馬岳13:05 → 13:29 相馬岳コース分岐 → 14:37 茨尾根のピーク14:47 → 15:01 堀切15:11 → 15:32 黒滝 → 15:48 東屋15:58 → 16:28 金鶏橋 → 17:01 妙義神社一の鳥居 → 17:02 道の駅みょうぎ (下山) | | 食事 | 行動食、カップラーメン、非常食、500mlx4 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, クライミンググローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 登山靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン, ココヘリ, 時計, サングラス, タオル, ストック, モバイルバッテリー, ハーネス, パス, アルパインヌンチャク | | 共同装備品 | ロープ |
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