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| 山行目的 | 山ハイク⛰️ | 行動予定
（自由記述） | 朝明渓谷駐車場 08:00 → 08:07 庵座谷ルート登山口 → 09:11 庵座の滝09:21 → 10:55 庵座谷ルート分岐11:05 → 11:11 釈迦ケ岳11:31 → 12:04 猫岳12:14 → 12:59 ハト峰峠13:09 → 13:45 中峠分岐13:55 → 14:06 伊勢谷小屋 → 14:21 朝明渓谷駐車場 (下山) | | 食事 | 食事1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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