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| 山行目的 | 3000m級高山縦走 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:20 林道ゲート - 07:27 穂高平小屋 - 08:24 白出沢出合 - 08:29 涸沢岳西尾根取付 - 09:35 滝谷出合 - 10:24 槍平小屋 - 10:25 奥丸山分岐 - 12:20 千丈沢乗越分岐 - 14:26 飛騨乗越 - 14:43 槍ヶ岳山荘 - 15:06 槍ヶ岳 - 15:20 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:11 飛騨乗越 - 07:30 大喰岳 - 07:55 中岳 - 08:28 氷河公園分岐 - 08:44 南岳 - 08:50 南岳小屋 - 11:50 槍平小屋 - 12:19 滝谷出合 - 13:06 涸沢岳西尾根取付 - 13:10 白出沢出合 - 13:54 穂高平小屋 - 14:46 林道ゲート - 14:52 新穂高温泉バスターミナル - 15:02 市営駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 市営駐車場 - 06:11 新穂高温泉バスターミナル - 06:19 林道ゲート - 07:26 穂高平小屋 - 08:23 白出沢出合 - 08:27 涸沢岳西尾根取付 - 09:33 滝谷出合 - 10:21 槍平小屋 - 10:22 奥丸山分岐 - 12:18 千丈沢乗越分岐 - 14:24 飛騨乗越 - 14:41 槍ヶ岳山荘 - 15:04 槍ヶ岳 - 15:18 槍ヶ岳山荘（1泊）
07:00 槍ヶ岳山荘 - 07:10 飛騨乗越 - 07:29 大喰岳 - 07:54 中岳 - 08:28 氷河公園分岐 - 08:44 南岳 - 08:50 南岳小屋 - 11:50 槍平小屋 - 12:19 滝谷出合 - 13:06 涸沢岳西尾根取付 - 13:09 白出沢出合 - 13:54 穂高平小屋 - 14:46 林道ゲート - 14:52 新穂高温泉バスターミナル - 15:02 市営駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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