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| 集合場所・時間 | 平和公園 6:00 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 朝明渓谷駐車場 - 07:18 伊勢谷小屋 - 07:34 中峠分岐 - 08:34 ハト峰峠 - 09:09 ヒロ沢出合 - 11:09 ワサビ峠 11:39 - 12:26 オゾ谷出会 - 12:53 根の平峠分岐 - 13:20 根の平峠 - 14:07 伊勢谷小屋 - 14:22 朝明渓谷駐車場 | | 食事 | 昼食・行動食 | | 計画書の提出先・場所 | ローテルプラッツ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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