|
| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 大岩山 天空西公園 09:30 → 09:35 毘沙門天11:35 → 12:04 大岩山12:14 → 12:34 行道山12:54 → 13:20 浄因寺13:50 → 14:42 大岩山 天空西公園 (下山) |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | バッテリー＆コード、, iPhone、, Apple Watch, 日除傘, 飲料 ： 水500ml、お茶500ml、水筒, 食料 ：サンドイッチ, 保存食 :, 行動食 : 1本満足×2、ソイジョイ×3、ハイカカオ×2、玄米ブラウン, 割箸、スプーン、, フェイスタオル×2、, 手袋、, ネックウォーマー、, 耳あて、, 防寒着（薄いダウン）, アルミ温熱シート×3, 雨具, レジャーシート、, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 筆記用具, 懐中電灯、, ファーストエイドキット, （常備薬:バファリン、蕁麻疹用薬、ムヒ、, 湿布薬、熱冷シート、絆創膏、消毒用液、, 脱脂綿、綿棒、ハサミ、包帯、マスク）, 携帯トイレ×2、トイレットペーパー、, 生理用品×2、防臭袋3, ハンカチ、ちり紙、, カイロ×2、, 小銭、保険証、 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|