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| 山行目的 | 歩荷トレ | | 集合場所・時間 | 笹子駅 | 行動予定
（自由記述） | 笹子駅 07:45 → 08:06吉久保入口 → 08:24桜森林公園 → 08:35登山口 → 09:1083番鉄塔 → 09:22南稜取付 → 11:59浜立尾根分岐 → 12:21滝子山 → 12:36浜立尾根分岐 → 14:04南稜取付 → 14:1283番鉄塔 → 14:32登山口 → 14:40桜森林公園 → 14:54吉久保入口 → 15:17笹子駅 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 寂しょう尾根 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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