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| 山行目的 | ゆる登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 発進 → 08:30 名栗河原広場駐車場（1日\500） | 行動予定
（自由記述） | 09:00 名栗河原広場駐車場 - 09:04 登山口 - 11:01 岩茸石 - 11:35 権次入峠 - 11:53 棒ノ折 12:53 - 13:04 権次入峠 - 13:22 岩茸石 - 13:34 東屋 - 13:58 天狗の滝 - 14:23 白谷橋 - 14:36 有馬ダム - 14:49 龍泉寺 - 14:55 名栗河原広場駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 状況次第で、下山時は白谷沢コースではなく滝ノ平尾根（登りと同じ）をピストンの形に。 | | 注意箇所・注意点 | 危険個所は特に無し。 | | 食事 | いつもの。 | | 計画書の提出先・場所 | Webで。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ライトシェル, ダウンジャケット, ダウンパンツ, タイツ, パンツ, ソックス, グローブ, 帽子, 雨具, 靴（インソール）, ザック, ランチ, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, 手ぬぐい, ペーパー類（ティッシュ等）, ガベージバッグ（ゴミ袋）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, イグナイター, カトラリー（スプーン・箸）, エマージェンシーキット, ツェルト一式 |
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