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| 集合場所・時間 | 7:00 道の駅 月見の里 | 行動予定
（自由記述） | 宇賀渓キャンプ場 07:30 → 07:32 砂山登山口 → 08:04 遠足尾根分岐 → 09:32 新道分岐 → 09:50 大鉢山分岐 → 10:48 遠足尾根分岐 → 10:57 金山尾根分岐 → 11:25 竜ヶ岳 → 11:36 太尾分岐 → 12:27 石槫峠 → 12:56 長尾滝下降点標識 → 13:44 砂山 → 14:40 砂山登山口 → 14:42 宇賀渓キャンプ場 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 長尾滝コース～石榑峠～登頂～遠足屋根下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ダウンウェア, ズボン, タイツ, 靴下, グローブ, 雨具（上下）, 帽子, 登山靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯（カップラーメン, パン）, 行動食, ドリップコーヒー, スポーツドリンク（500）, お茶（500）, 水, 保温ボトル（お湯）, ガスカートリッジ, シングルバーナー, ファイヤースターター, ケトル, チタンマグ, GPS（スマートフォン）, スマホホルダー, マット, 日焼け止め, リップクリーム, ポケットティッシュ, ウエットティッシュ, 保険証, アップルウォッチ, モバイルバッテリー, サングラス, ボトルホルダー, 手拭い, ゴミ袋（スレッジバック）, 熊スプレー, 熊鈴, ココヘリ |
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