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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 山田屋ホテル前 08:30 → 08:32パノラマ台下バス停 → 09:38根子峠 → 09:56パノラマ台10:16 → 10:28根子峠 → 11:13精進峠 → 11:59三方分山12:19 → 12:49女坂峠 → 13:09登山口 → 13:23精進バス停 → 13:33山田屋ホテル前 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 自撮り棒､スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルスタッシュ､ヘッドライト､応急処置セット, ダイソーカメラ用三脚, snow peakチタンシングルマグ, モンベルＬＷトレールチェア33 |
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