[山行計画書] 神室連峰縦走トレイルラン
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：蔵王・面白山・船形山)
2012年11月04日(日帰り) [予備日：1日]

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行動予定
（自由記述）		【決定！】
�／珪臼惻�辺駐車場に車両デポ
�▲丱后平珪臼�07:20→役場前07:51）@840
��バス（役場前07:53→下向08:09）@???
�ぅ蹇璽�3kmラン 水晶森口へ
�ゥ肇譽ぅ襯薀�32km(*´∀｀)山屋口へ 理想は16時前下山
�Ε蹇璽�7kmラン 新庄駅へ
緊急時の対応・ルート【エスケープルート】
22km地点 火打岳から富貴新道口へ
　→土内口バス停へ（その時間にバスがあるかどうかは知らん(T_T)）
【参考地図】
→http://sca.core.ac.jp/kamuro/tozanmap.html
注意箇所・注意点・何しろ未知なもんで(^_^;)
・日没も想定されるためヘッデン必須
食事【推定消費カロリー】
4.0METs × 63.0kg × 1.05 × 9h ＝ 2381kcal
�…�飯摂取分 700kcal
��行動食摂取分 1681kcal
【水分】
未知の山域かつ累積標高差が2000mオーバーなため多めで
�．魯ぅ疋譟璽轡腑� 最低1.5L
�▲魁璽� 0.5L
その他【天候】
→http://www.jma.go.jp/jp/week/311.html
→http://season.tenki.jp/season/mountain/normal/point-1015.html

【周辺バス】
（土内口周辺）新庄市営バス かむてん号　×
　→http://www.city.shinjo.yamagata.jp/files/20111117131136.pdf
（水晶森口・有屋口周辺）山交バス・金山町バス　○
　→http://www.yamakobus.co.jp/rosenbus/jikoku/frame/kaneyama.html
　→http://town.kaneyama.yamagata.jp/kurashi08/

氏名 /
 役割 		生年月日 /
血液型 		住所 携帯電話 /
緊急連絡先 		山岳保険 /
ココヘリID


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