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行動予定
（自由記述） | 千石の郷コース登山口 09:00 → 12:08 金山12:38 → 14:32 千石の郷コース登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖ウールシャツ, ジオラインLW半袖アンダーウェア, レンジャーベスト, ソフトシェル, ズボン, 靴下厚手2足, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 登山手帳, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 時計, 手拭い, ツェルト, ストック, スマホ, モバイルバッテリー, 吊りぐすり |
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