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| 山行目的 | 地図読み練習 | | 集合場所・時間 | スタート：軍畑駅
ゴール：御嶽駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:50 軍畑駅 - 08:30 高源寺 - 08:49 車道終点 - 10:11 常福院分岐 - 10:27 高水山 10:37 - 11:18 岩茸石山 11:28 - 12:27 惣岳山 12:57 - 13:50 沢井分岐 - 14:30 御嶽駅 | | 緊急時の対応・ルート | 不調の場合→高水山から来た道を折り返し | | 食事 | 昼食・行動食有り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, カメラ |
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