[山行計画書] 初級２　高尾駅から南高尾山稜、高尾山　ロング
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：奥多摩・高尾)
2023年12月09日(日帰り)

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山行目的筋肉痛になる程度が、ちょうどよい
集合場所・時間★ツアーのお申込みはこの計画表の下段にある「その他」の欄のリンクから
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集合　JR中央線　高尾駅　南口改札口前　07:25
※集合後、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
☆緊急連絡先　080-3425-8787　
またはLINE@へ　https://line.me/R/ti/p/@kodamatozan
★当日のガイドは、こだま　です

参加費　6,900円　最少催行人数　4人　定員7人
★取消料規定　https://kodamatozan.com/cancel/

体力レベル３　登り標高差約1200m程度
コースタイム　徒歩約７時間
コース難易度　２
歩行ペース　★★★

費用に含まれるもの　
　ガイド費、国内旅行保険
費用に含まれないもの　主に交通費
　集合場所までの交通費、行動食代など

温泉　高尾山温泉　極楽湯　https://www.takaosan-onsen.jp/

※こだま登山部のガイド１人の引率定員は6-8人です
行動予定
（自由記述）		07:30 高尾駅 - 08:30 四辻 08:45 - 10:00 323m地点 10:10 - 10:30 草戸峠 10:40 - 11:00 草戸山 11:10 - 12:00 三沢峠 12:10 - 12:45 西山峠 12:55 - 13:39 中沢山 13:49 - 14:53 大垂水峠 15:03 - 15:58 大見晴台 16:08 - 16:52 稲荷山 17:02 - 17:46 高尾山口駅　解散　19:00（予定）

※ヘッドライトと温泉セットは必携です　
緊急時の対応・ルート途中下山または往路を戻る
注意箇所・注意点６本爪の軽アイゼンをお持ちください
ヘッドライトを使用する可能性があります
（電池を新しくしてきてください）
食事お弁当または行動食
飲み物（多めに）をご用意ください
テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先・場所コンパスの登山届 　
その他旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください
《お申し込みは↓から》
※必須項目のヤマレコユーザー名・Gmail・持病・持薬が無い方は「なし」で入力

http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0363&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

※初参加の方へ　申込後は、早めに公式LINEにご登録をお願い致します
　公式LINE　https://line.me/R/ti/p/@kodamatozan

氏名 /
 役割 		生年月日 /
血液型 		住所 携帯電話 /
緊急連絡先 		山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, ドライナミック・アンダー（上下）, 薄手防寒着, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 温泉セット
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60ｃｍ×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント

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