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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 10:00 奥多摩駅 - 10:06 南氷川橋 - 10:07 弁天峡 - 10:10 林道鋸山線起点 - 10:13 弁天橋 - 10:18 奥多摩病院前 - 10:21 慈眼寺 - 11:57 九竜山 - 12:50 慈眼寺 - 12:52 奥多摩病院前 - 12:57 弁天橋 - 13:00 林道鋸山線起点 - 13:02 弁天峡 - 13:03 南氷川橋 - 13:10 奥多摩駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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