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行動予定
（自由記述） | 05:00 蓼科山登山口 - 08:00 蓼科山 - 08:30 将軍平 - 08:40 赤谷の分岐 - 09:40 大河原峠 - 10:00 双子山 - 10:30 双子池 - 11:10 亀甲池 - 11:30 天祥寺原 - 11:45 1958m地点 - 12:55 竜源橋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, フリース, ハードシェル, ライトダウン, バラクラバ, タイツ, ズボン, 靴下, 冬用グローブ, 雨具, 帽子, ウール帽子, 手拭い, 靴, アイゼン, チェーンスパイク, ゲイター, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 山専ボトル, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, ストック, カメラ, iphone, 財布, モバイルバッテリー, お風呂セット, サングラス |
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