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| 山行目的 | 七面山 希望峰 | | 集合場所・時間 | 7時駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 明浄院 07:00 → 07:13 神力坊 → 08:19 肝心坊 → 09:09 中適坊 → 10:27 晴雲坊 → 11:40 敬慎院 → 12:46 七面山 → 13:14 希望峰 → 13:42 七面山 → 14:21 敬慎院 → 15:03 晴雲坊 → 15:47 中適坊 → 16:14 肝心坊 → 16:50 神力坊 → 16:58 明浄院 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 折り返し、ロープウェイ | | 食事 | 水2リットル、食事1食、行動食2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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