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| 集合場所・時間 | 10:30山陽電鉄・ 須磨浦公園駅
（JR・大阪駅-JR・須磨駅/山陽電鉄・山陽須磨駅-山陽電鉄・ 須磨浦公園駅。
大阪駅〜元町・三宮駅の昼得切符or回数券が入手できれば利用する） | 行動予定
（自由記述） | 自動計算による参考タイム
10:00 須磨浦公園駅 - 10:45 旗振山 - 10:55 220m地点 - 11:17 おらが茶屋 - 11:52 栂尾山 - 12:17 馬の背 12:47 - 12:57 東山 - 13:07 127m地点 - 13:17 94m地点 - 13:37 奥妙法寺 - 14:22 310m地点 - 14:37 235m地点 - 14:52 119m地点 - 15:17 西代駅 | | 食事 | 持参 | | その他 | 昼トク切符or回数券の大阪〜三ノ宮が入手できれば利用する。
帰路は神戸高速・西代駅-新開地-神戸高速・神戸三宮／ＪＲ三ノ宮-ＪＲ大阪） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック(1), ヘッドライト(1), コンパス(1), 地図(1), デジカメ(1), GPSロガー(1), ペットボトル(1L)(2), 単三充電池(1), 非常食（カロリーメイト）(2), 折りたたみ傘(1), 単四乾電池(3), ザック(1), サングラス(1), 食事(1), ファーストエイドキット(1), ホイッスル(1), スパッツ(1), SDカード(予備）(2), タオル(1), 手袋(1), レスキューシート(1), ミニ三脚(1), 健康保険証(1), 雨具(1), レジャーマット(1), 日焼止め(1), 虫除けスプレー(1) |
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