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行動予定
（自由記述） | 11:15 菅沼登山口 - 13:35 弥陀ヶ池 - 13:40 2298m地点 - 14:40 白根山 - 15:20 2298m地点 - 15:40 七色平 - 16:26 展望台 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 雨具, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, カメラ |
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