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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30 上野駅公園口 | 行動予定
（自由記述） | 岩の下バス停 10:30 → 12:00 加園分岐 → 12:14 二股山12:34 → 13:54 下沢コース入口 → 14:05 大関橋 → 14:09 下沢大関橋バス停 (下山) | | 食事 | 菓子パン
カップラーメン
ココア
お湯
お茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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