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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 東日原バス停 09:05 → 09:06 東日原 → 12:36 一杯水避難小屋 → 13:18 天目山 → 14:03 立橋 → 14:43 七跳尾根分岐 → 15:13 石楠花尾根 → 15:19 牛首分岐 → 15:47 酉谷避難小屋 (1泊)
酉谷避難小屋 06:00 → 06:26 酉谷山 → 06:49 大血川峠 → 07:07 小黒 → 08:58 檜岳 → 09:51 蝉笹山 → 10:30 熊倉山 → 12:26 車道 → 12:37 城山 → 14:07 登山口 → 14:20 白久駅 (下山) | | 食事 | 3.75リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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