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| 山行目的 | トレラン | | 行動予定 | 青梅駅 10:00 - 10:11 青梅鉄道公園 - 10:25 第2休憩所 - 10:38 第3休憩所 - 10:51 第4休憩所 - 11:02 矢倉台 - 11:07 日向和田分岐 - 11:28 40番鉄塔 - 12:08 40番鉄塔 - 12:28 日向和田分岐 - 12:33 矢倉台 - 12:41 第4休憩所 - 12:52 第3休憩所 - 13:05 第2休憩所 - 13:32 青梅駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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