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| 山行目的 | ＠東海遠征・3泊3日車中泊の旅 | | 集合場所・時間 | 3/28(木)
国道1号線
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巨椋IC
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京滋バイパス
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名神高速
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伊吹PA
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東名高速
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中央自動車道
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恵那峡SA(車中泊)
3/29(金)
恵那峡SA
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中津川IC
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国道257号線
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県道7号線・旧中山道
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馬籠宿駐車場(ハイキング)
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妻籠宿バス停
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バス
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馬籠宿駐車場（観光）
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県道7号線
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国道257号線
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中津川IC
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中央自動車道
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恵那峡SA
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東海環状道
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美濃加茂SA
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美濃加茂ハイウェイオアシス
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道の駅みのかも・里山の湯(入浴) | | 行動予定 | スタート地点 08:30 - 08:41 馬籠宿 09:11 - 09:45 水車小屋 - 10:03 十返舎一九狂歌碑 - 10:19 馬籠峠 - 10:35 一石栃立場茶屋 - 11:01 男滝 - 11:23 牛頭観音 - 12:06 妻籠宿 12:36 - 12:42 妻籠町営 第一駐車場
| | 食事 | チョコレート×1袋
カロリーバー×1袋
ゼリー飲料×1
500ml飲料×2 | | その他 | ・道の駅みのかも、里山の湯
ぎふ清流里山公園内
0574-23-0226
https://satoyama-park.gifu.jp/spa/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子, マスク, サングラス, 雨具, 冷感タオル, 日焼け止め, ファーストエイドキット, 常備薬, トイレットペーパー, キネシオロジーテープ, 獣避けの鈴, 温湿度計, ヘッドランプ, モバイルバッテリー (10000mAh), 保冷ランチバック | | 装備備考 | ヘッドランプ用予備電池(単4形×3)
モバイルバッテリー充電器
ガラケー充電器
iPhone充電器
Apple Watch充電器
コンセント延長コード
テーピング用ハサミ
爪切り
眼鏡
1dayコンタクト×4
目薬
おすだけノーマットスプレー
入浴剤×2
タワシタオル
アンダーシャツ×2
トランクス×3
Tシャツ×2
5本足靴下×3
予備登山パンツ×1 |
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