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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:02 ビジターセンター - 08:07 小梨平 - 08:50 明神 - 08:55 徳本峠分岐 - 09:45 徳澤園 - 09:48 迂回路分岐 - 09:53 徳沢仮設橋 - 10:19 奥又白谷仮設橋 - 10:48 横尾山荘 - 11:52 本谷橋 - 12:41 ソーダラップ - 13:05 Sガレ - 13:58 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:12 涸沢小屋 - 08:35 南稜取付 - 10:15 南稜分岐 - 10:29 北穂高岳 - 10:30 北穂高小屋 - 10:32 北穂高岳 - 10:43 南稜分岐 - 12:12 最低コル - 13:02 涸沢岳 - 13:22 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 09:56 前穂高岳 - 10:15 紀美子平 - 11:03 カモシカの立場 - 11:41 岳沢小屋 - 12:43 風穴 - 13:13 岳沢登山口 - 13:29 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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